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減量中です 北欧の注文住宅なら群馬(前橋 高崎)の工務店-コムハウス

スタッフ

前橋

永井です。

今、減量してます。

体重が70kgを越えてしまいました。

先週から減量の為に1時間20分のウォーキングを毎日、(雨で一回休みました)行
っています。

昨年も夏に70kg越えで始めました。

一時は66kgまでダイエットできましたが寒さに負けてウォーキングを中止

そして戻りました。

また今年も頑張ります。

本日の体重69.2kg体脂肪24.4%

20kg近くが脂肪・・・・・・・驚異

1週間後にまた報告します。

報告が無くなったらダイエットをあきらめたとご理解ください。

目標は60kgです。

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